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Wadendehner im 2er Set, Squat Wedge Wadenstrecker Kniekeil
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Wadendehner im 2er Set, Squat Wedge Wadenstrecker Kniekeil

Empfohlen von Fitnessexperten: Die Trainingskeile verbessern Ihre Leistung in der Hocke, indem sie Ihre Fersen auf eine angemessene Höhe anheben, Ihre Kraft im unteren Körperbereich verbessern. Es ist hilfreich für die Dehnung der engen Muskel vor / nach dem Training.
Empfohlen von Physiotherapeuten: Es ist hilfreich bei der Linderung und Vorbeugung von häufigen Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Patellasehnenentzündung, Fersensporn, Schienbeinschmerz, Wadenzerrungen usw.
Vorteile: Die EVA foam blöcke helfen nicht-professionellen Sportlern, Übungen mit hoher Belastung durchzuführen, ohne den Rücken und die Taille übermäßig zu belasten, die Flexibilität der Knöchel und der Hüfte zu verbessern, die Kniestabilität zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden. Und die Blöcke machen Ihre Muskeln während des Dehnungs- und Gleichgewichtstrainings sensibler und verbessern Ihre Beweglichkeit, Reaktionszeit, Kraft und Ausdauer.
Tragbare Größe und Gewicht: nur 23x15x5.5cm und 245g.
Breite Anwendung: Die schrägen Brett sind geeignet für Haus, Büro, Fitnessstudio und Outdoor-Park zu dehnen und stärken Sie Ihre Füße, Knöchel, Waden, Knie etc. Es kann als Wadenstretcher, Wadenhebeblock, Hockkeil, Ferse-Fuß-Knöchel-Knie-Streckplattform, Beinstrecker, Yogastretcher usw. verwendet werden. Es kann für Kniebeugen, Deadlifts, Wadendehnungen, Ausfallschritte, Yoga, Pilates, Physiotherapie etc.

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Squat Wedge Set mit 5 Stück – verwandelt sich in
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Squat Wedge Set mit 5 Stück – verwandelt sich in

Bauen Sie einen vollgeblasenen Aerobic-Schritt. Verwenden Sie die Keile als schräges Brett für Kniebeugen (hochgezogene Fersen) oder als Wadendehner (Zehen erhöht) mit Winkeln von 8,5 bis 34 Grad. Oder kombinieren Sie sie zu einem Stepper, um mehr Übungsarten freizuschalten
Optimales Material. Recycelbares, leichtes, starkes EPP: besser für einen Achillesstrecker als Holz oder Metall. Es ermöglicht Ihnen, das Physiotherapie-Keil-Set für tiefere Kniebeugen und verbessertes Dehnen und Gewichtheben zu verwenden, um Muskeln effektiver zu trainieren
Verbesserte Workouts. Mit einem Kniebeugenblock-Keil-Set verbessern Sie die Beweglichkeit des Knöchels und üben weniger Druck auf Ihre Gelenke aus. Nicht nur für ein Wadentraining: Die Keile verbessern Ihre Körperhaltung und helfen, Ihr regelmäßiges Training zu intensivieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen
BEYOND SQUATS. Ein Workout-Keil für Kniebeugen kann auch für Kreuzheben, seitliche Ausfallschritte, Wadenheben, Hüftstoß, abgewinkelte Liegestütze und Gesäßbrücken verwendet werden. In ähnlicher Weise sorgt die Verwendung eines Wadenkeils für Effizienz bei Yoga, Physiotherapie oder Rehabilitation
Universell und tragbar. Das Training mit einem Wadendehnungskeil funktioniert gleichermaßen für Anfänger, fortgeschrittene Sportler und Menschen in der Physiotherapie. Leicht und kompakt, dieses Set wird zu Ihrem tragbaren Kniebeugenbrett für Zuhause, Fitnessstudio und sogar im Freien

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