Workout Level – Advanced (Level 5 of 5)
Language Track – English
Equipment Required – Mat
31 Exercises
Workout Time – 29 minutes DVD Length – 68 minutes
STOTT
STOTT PILATES Arc Barrel Challenge: Flex and Extend
Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden
Insturational Level: Advanced (Level 4 von 5)
Anzahl der Übungen: 20
Benötigte Ausrüstung: Matte, Bogenfässer
STOTT PILATES Reha-Handbuch – RMR2-Unterstützungsmaterial
Wird in den Stott Pilates Reha-Kursen und Begleitern zu den Handbüchern der umfassenden Matwork (ST08005) und Essential Reformer (ST08016) verwendet – beziehen sich auf spezifische Übungen in diesen Handbüchern. Es wird dringend empfohlen, dass diese Handbücher auch gekauft werden.
128 Seiten mit Übungserklärungen, Modifikationen und Variationen
Gebunden mit recycelter Kunststoffspulenbindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können
Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier auf unbeschichtetem Papier
Bedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die einen niedrigen VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen) enthalten
STOTT PILATES Essential Reformer 3rd Edition – 2 Disc-Set (6
Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden
Insturational Level: Essential
Anzahl der Übungen: 31
Benötigte Ausrüstung: Reformer, Box, Plattformverlängerung, Gripper Matte, Fitness Circle
STOTT PILATES Power and Agility – Reformer Intervalle auf
Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden
Trainings-Level-Intermediate (Level 3 von 5)
Anzahl der Übungen: 41 Übungen
Benötigte Ausrüstung: Reformer, Cardio-Tramp, gepolsterte Plattformverlängerung und Schaumstoffkissen
Kombinieren Sie Reformer-Übungen mit Cardio-Training für tolle Ergebnisse
STOTT PILATES Prenatal Pilates auf ausrüstungsteilen
Region Code 0: kann überall in der Welt gespielt werden
insturctional Ebene: Essential
Anzahl der Übungen: 55
Zubehör nötig: V2 Max reformer, Box, Cadillac, Stabilität Stuhl Arc Barrel, Plattform, Extender, matte
STOTT PILATES Reha-Handbuch – RMR1 Stützmaterial.
Wird in den Stott Pilates Reha-Kursen und Begleitern zu den Handbüchern der umfassenden Matwork (ST08005) und Essential Reformer (ST08016) verwendet – beziehen sich auf spezifische Übungen in diesen Handbüchern. Es wird dringend empfohlen, dass diese Handbücher auch gekauft werden.
72 Seiten inklusive mehreren Anhängen mit Übungsvariationen
Gebunden mit recycelter Kunststoffspulenbindung, sodass die Handbücher flach geöffnet werden können
Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier auf unbeschichtetem Papier
Bedruckt mit Tinten auf pflanzlicher Basis, die einen niedrigen VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen) enthalten
STOTT PILATES Advanced Reformer 2nd Edition (6 Sprachen)
Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden
Insturational Level: Fortgeschritten
Anzahl der Übungen: 57
Benötigte Ausrüstung: Reformer-Box, Plattformverlängerung, Ahornstange, 1,4 kg Toning-Bälle, Matte, Greifmatte
STOTT PILATES Wandtafel – Advanced Reformer
Breite: 68,6 cm, Höhe: 99,1 cm
Gedruckt mit pflanzlichen Tinten mit niedrigem VOC-Gehalt (flüchtige organische Verbindungen)
Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier Der Forest Stewardship Council (FSC) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich für die Nachhaltigkeit der Wälder der Welt einsetzt
STOTT PILATES MERRITHEW Schaumstoffkissen C, 25,4 x 33 x 6,3
Erhältlich in 3 Größen: Schaumstoffkissen A (15,2 x 22,9 x 2,5 cm), Schaumstoffkissen B (15,2 x 22,9 x 7,6 cm), Schaumstoffkissen C (25,4 x 33 x 6,3 cm)
Schaumstoffkissen „A“ eignet sich hervorragend für den Kopf und für Sitzübungen; Schaumstoffkissen „B“ eignet sich hervorragend für die Knie und Knöchel oder in seitlich liegenden Positionen am STOTT PILATES Reformer; Schaumstoffkissen „C“ eignet sich hervorragend für Sitzübungen für zusätzliche Höhe
Entwickelt für zusätzlichen Komfort und Unterstützung bei der Durchführung einer Vielzahl von Übungen
Ermöglicht eine korrekte Ausrichtung und Biomechanik
Aus hochdichtem, geschlossenzelligem Polyethylenschaum