Rudergerät

NordicTrack RW900 Rudergerät, Schwarz
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NordicTrack RW900 Rudergerät, Schwarz

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CAFIEDR Fitnessgeräte Rudergeräte, Rudergerät, Rudergerät
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CAFIEDR Fitnessgeräte Rudergeräte, Rudergerät, Rudergerät

Schont die Gelenke und baut Muskeln auf – Dieses Rudergerät ist eine Ganzkörpertrainingsoption, da es buchstäblich alle Ihre großen Muskelgruppen anspricht und die Kniegelenke nur wenig belastet. Sie können den Widerstand durch Ändern der Wasserkapazität regulieren. Es eignet sich hervorragend für leichtes Fettverbrennungs-Cardiotraining oder intensive Muskelaufbaueinheiten.
Das Rudergerät ist mit einem verbesserten, geräuscharmen magnetischen Widerstandseinstellungssystem ausgestattet, das sanft gleitet und so für ein ruhiges und geräuscharmes Training sorgt.
LED-Datenanzeige, Echtzeitanzeige Ihrer Trainingszeit, -häufigkeit, -distanz und -kalorien, damit Sie Ihr Training jederzeit kontrollieren und die Trainingsintensität rechtzeitig anpassen können.
Hochwertiger Einschienenschlitten aus Edelstahl, der ein stabiles Gleiten gewährleistet, ein Gewicht von 120 kg aushält, ein leises Rudergerät, das für die ganze Familie geeignet ist; ergonomisches Sitzdesign.
Mit der 8-stufigen magnetischen Widerstandseinstellung können Sie die geeignete Widerstandsstärke entsprechend Ihrer Trainingssituation wählen, um einen effektiven Trainingseffekt zu erzielen.

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Suuim Rudergerät, faltbar, Indoor-Ruder-Trainingsgerät mit
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Suuim Rudergerät, faltbar, Indoor-Ruder-Trainingsgerät mit

Variabler Widerstand: Egal wie alt Sie sind, Sie können das Rudergerät verwenden. Dank des leicht einstellbaren Widerstands können Sie Ihre Trainingsintensität schnell und einfach ändern.
Kann Fett reduzieren: Es kann Körperfett und Nettogewicht ausgleichen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist Rudern die bessere Übung, da dadurch viel Fett verbrannt werden kann.
Steigern Sie die Muskel- und Gelenkaktivität: Rudern ist für Patienten mit Arthritis oder Osteoporose von Vorteil. Wenn sich die Muskeln stark bewegen, kann dies die Steifheit der Muskeln und Gelenke verbessern.
Stärken Sie den Quadrizeps: Der Quadrizeps ist die Hauptmuskulatur beim Rudern (die größte Muskelgruppe an der Vorderseite des Oberschenkels). Diese Muskeln sind hauptsächlich für die Bewegung der Knie verantwortlich, haben aber auch die Funktion, die Hüfte zu beugen und so Ihre Beine zu formen stärker. Wenn Ihr Quadrizeps stärker wird, erhöht sich Ihre Ausdauer.
Gut für die Herz-Lungen-Funktion: Bei der Nutzung des Rudergeräts sind auch Herz und Lunge in Bewegung, also gut für das Herz. Rudern kann die Fähigkeit der Lunge, Sauerstoff bereitzustellen, verbessern und Sie können Ihre kardiopulmonale Leistungsfähigkeit durch kurzzeitiges, intermittierendes Training verbessern.

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