Progressives Krafttraining ✓ Die Ketten werden klassisch an einer Hantelstange befestigt. Durch das Anheben der Hantel werden die Kettenglieder einzeln vom Boden angehoben und die Belastung steigt.
Kraftsteigerung ✓ Das Trainieren mit den Fitness-Ketten als Zusatzgewicht ermöglicht ein dynamischeres Workout und kann durch den gleichbleibenden Widerstand zu einer Steigerung der Maximalkraft führen.
Motivationsschub ✓ Die progressive Trainingsmethode mit den Gewichts-Ketten steigert die Trainingsleistung deutlich und erhöht durch neue Bestleistungen die Motivation beim Training.
Vielseitig ✓ Die Trainings-Ketten können mit vielen Übungen wie Kreuzheben, Bankdrücken, Squads, Liegestütze oder Bizeps-Curls kombiniert werden, um neue Wachstumsreize zu setzen.
Effektiv ✓ Durch das extreme Training wird die maximale Leistungskraft der Muskeln gefordert, sodass sich diese Methode besonders für Athleten, Profisportler und Bodybuilder eignet.
