【Unterscheidung】Olympische Langhanteln sind 2,1 m lang und wiegen 20,4 kg. Olympische Langhanteln sind länger und schwerer als herkömmliche Powerlifting-Langhanteln. Die meisten Fitnessstudios und kommerziellen Fitnesscenter haben olympische Langhanteln, weil sie mehr Gewicht halten und langlebiger sind als eine normale Langhantel. Im Vergleich zu den olympischen Langhanteln sind Standardhanteln kürzer und leichter.
Kugellager: Ein wichtiges Merkmal der olympischen Langhantel sind die Lager. Sie benötigen eine zuverlässige Hülsenrotation von Ihren Lagern/Buchsen mit einer bescheidenen Menge an Stangenpeitsche für die meisten Übungen. Standard Powerlifting Bars bieten diese Eigenschaft nicht.
【Rändelung】Olympische Langhanteln haben eine zentrale Rändelung, die sie von anderen Stangen unterscheiden kann. Die Mittelrändelung in erster Linie für die Rückenbeuge, so dass sie verhindert, dass die Stange bei schweren Heben den Rücken herunterrutscht.
【Rotation】Olympische Langhanteln haben 5,1 cm drehbare Hülsen. Der Grund, warum viele Menschen eine olympische Stange ihrem Standardgegenstück vorziehen, ist die Rotation. Die Drehung an den Ärmeln reduziert das von den Platten erzeugte Drehmoment, was einen sichereren Halt bietet und die Belastung Ihrer Handgelenke und Ellbogen reduziert.
【Funktion】Olympische Langhantel wird als Widerstand für Krafttrainingsübungen verwendet. Mit einer Langhantel können Sie Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken, Reihen und Curls machen, viele Menschen bevorzugen die olympischen Stangen basierend auf Qualität, Funktion.
