Die Strengthshop Cambered Bar.
Noch nie davon gehört? Das liegt wahrscheinlich daran, dass es sich bei dieser Hantel um ein Modell handelt, welches viel zu häufig ignoriert wird.
Ursprünglich wurde die Cambered Bar hauptsächlich von Kraftdreikämpfern in das Training integriert, um eine höhere Anzahl an Kniebeugen zu erzielen. Mittlerweile haben aber auch viele andere Sportler den Nutzen dieser Hantel für sich entdeckt.
Die Cambered Bar ist großartig, um ein wenig Abwechslung in das Training zu bringen. Auf Grund ihrer Form sorgt diese Hantel bei der Ausführung von Kniebeugen für einen festeren Stand in der unteren Position, da der Schwerpunkt leicht nach vorne verlagert ist und instabil wird, wenn man beim Aufrichten schwankt.
Der leicht verlagerte Schwerpunkt dieser Hantel ist ausreichend, um die Körperhaltung gerade soweit zu verändern, um Kniebeugen in einer etwas veränderten Form auszuführen. Das Gleiche gilt auch für das Bankdrücken mit dieser Hantel: durch den verlagerten Schwerpunkt ist es schwieriger, die Hantel mit den gewohnten Gewichten von der Brust zu drücken.
