Muskel- und Muskelkraft aufbauen: Die Verwendung eines Gleitbretts mit Schuhen kann die feineren Bänder in Ihrem Körper zusammen mit den wichtigsten Muskelgruppen aktivieren, während Sie sich bemühen, auf einer rutschigen Oberfläche zu balancieren. Das Slide Board sollte nur auf flachen, harten Oberflächen verwendet werden. Es kann nicht auf Teppich verwendet werden.
Verbessern Sie die spätere Kraft und Koordination: Rutschbretter mit Hockeyschuhen heben Ihr Gleichgewicht neben Ihrem Krafttraining in eine Kerbe, während Sie die Rumpfmuskulatur und Bänder beteiligen, die an Ihrer Stabilität und Koordination beteiligt sind.
Machen Sie einfache Übungen effektiver – auf einer normalen Oberfläche beanspruchen Sie nur die großen Muskeln. Auf einem gleitenden Übungsbrett erhöht die rutschige Oberfläche die Herausforderung und damit Ihre Gesamtergebnisse.
Halten Sie Ihre Gelenke sicher, während Sie härter trainieren: Die Verwendung eines Speed-Skating-Gleitbretts kann Verletzungen der Kniesehne, Leistengegend und Gelenke minimieren. Das Gleitbrett kann auch ein großartiges Werkzeug für die Konditionierung mit geringer Belastung sein.
Ultimative Stabilität für maximale Ergebnisse: Das GlideMaster Hockeyrutschbrett verbessert andere Optionen mit der praktischen Tragetasche und Schaumstoff-Stoßdämpfern an den Kanten für Sicherheit. Optimale Benutzerhöhe: 1,52 m bis 1,8 m.
