Stärken Sie den Quadrizeps: Der Quadrizeps ist die Hauptmuskulatur beim Rudern (die größte Muskelgruppe an der Vorderseite des Oberschenkels). Diese Muskeln sind hauptsächlich für die Bewegung der Knie verantwortlich, haben aber auch die Funktion, die Hüfte zu beugen und so Ihre Beine zu formen stärker. Wenn Ihr Quadrizeps stärker wird, erhöht sich Ihre Ausdauer.
Variabler Widerstand: Egal wie alt Sie sind, Sie können das Rudergerät verwenden. Dank des leicht einstellbaren Widerstands können Sie Ihre Trainingsintensität schnell und einfach ändern.
Gut für die Herz-Lungen-Funktion: Bei der Nutzung des Rudergeräts sind auch Herz und Lunge in Bewegung, also gut für das Herz. Rudern kann die Fähigkeit der Lunge, Sauerstoff bereitzustellen, verbessern und Sie können Ihre kardiopulmonale Leistungsfähigkeit durch kurzzeitiges, intermittierendes Training verbessern.
Kann Fett reduzieren: Es kann Körperfett und Nettogewicht ausgleichen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist Rudern die bessere Übung, da dadurch viel Fett verbrannt werden kann.
Steigern Sie die Muskel- und Gelenkaktivität: Rudern ist für Patienten mit Arthritis oder Osteoporose von Vorteil. Wenn sich die Muskeln stark bewegen, kann dies die Steifheit der Muskeln und Gelenke verbessern.
Faltbar
SmPinnaA Ausrüstung Heim-Fitness-Rudergerät, Faltbar,
Stabiles Rudergerät: Dieses Heimrudergerät verfügt über eine glatte einspurige Gleitbahn aus Kohlenstoffstahl, die rostfrei, verschleißfest und rutschfest ist.
Ergonomisch gestaltetes Rudergerät: bequem und schützt Hüften und Knie effektiv vor starker Reibung; Rutschfeste Fußpedale mit Sicherheitsgurten sitzen fest am Fuß.
Leicht zu bewegendes Indoor-Rudergerät, Stummschaltung: geringer Platzbedarf, bequeme Sitze, Schaumstoffkissen, stabiler und nicht leicht umzudrehen, ist die perfekte Ergänzung für jedes Heim-Fitnessstudio.
Rudergriffe auf beiden Seiten, dick und bequem; die untere rutschfeste Saugnapf-Fußabdeckung ist stabil und nicht versetzt und kann bis zu 120 kg tragen.
SPORTNOW Faltbar Kraftturm höhenverstellbar 127-223 cm, Dip
Kompakt und faltbar: Verstauen Sie dieser Power Tower mühelos mit einer minimalen Faltgröße von 37×16 cm, perfekt für kleine Räume in jedem Heim-Fitnessstudio
Vielseitige Trainingsstation: Eine Kombination des Klimmzugturms aus Klimmzugstation, Dip-Station und Liegestützständer ermöglicht Ihnen ein vollständiges Oberkörpertraining mit nur einem Gerät
Höhenverstellbar: Passen Sie die Klimzugststange mit 8 unterschiedlichen Höheneinstellungen von 127 cm bis 223 cm an Ihre Körpergröße und individuellen Trainingsvorlieben an
Problemlose Einrichtung: Diesen Kraftturm können Sie dank der Edelstahlstifte, die ohne Schrauben fixieren, schnell und einfach aufbauen
Abmessungen der Kraftstation: 99L x 79B x 127-223H cm, Gefaltete Abmessungen: 127L x 37B x 16H cm, Gewichtskapazität: 120 kg
Portable Push Up -Board – Lushup -Board Faltbar |
Das Floor Lushup -Griffsystem bequem zu tragen: Das faltbare Design der Liegestütze ermöglicht eine einfache Portabilität, das Einbauten in Rucksäcke und das Ermessen eines großartigen Reisezubehörs. Heben Sie Ihre Workouts an, egal wo Sie sich befinden, und erreichen Sie Ihre Fitnessziele ohne Hindernisse
Professionelles Pushup -Workout -Board weit verbreitet: Verbessern Sie Ihr Workout -Spiel unserem Pushup -Board. Ideal für Fitnessstudio, Park, Zuhause oder Urlaub; Es bietet eine flexible Trainingslösung, die sich Ihren Anforderungen und Einstellungen anpasst
Pushup Challenge Training Board Großartiges Geschenk: Geben Sie unserem vielseitigen Liegestütze die Gegenwart der Fitness. Ein tolles Geschenk für Geburtstage, Festivals oder eine beliebige Veranstaltung. Ihre geliebte Person wird es genießen, ihre Noten seiner breiten Auswahl an Trainingsoptionen zu treffen
Krafttraining Pushup Board erreichen Muskelbeherrschung: Steigern Sie Ihr Training dem Pushup-Board, das farbcodierten Zonen für präzise Muskelziele ausgelegt ist. Leicht zu maximalen Gewinnen zu isolieren und zu trainieren und trainieren
Langlebiges Material des kompakten Liegestützt Trainer: Dank seiner ausgezeichneten PP-Konstruktion bietet dieses Liegestütze eine große Haltbarkeit und Stärke, um Stabilität und Zuverlässigkeit während intensiven Trainings zu gewährleisten
ONETWOFIT Faltbar Power Tower Dip Station & Kraftturm,
Platzsparend: Der größte Unterschied zwischen uns und anderen Anbietern ist, dass unsere Produkte zusammenklappbar und leicht zu lagern sind. Zusammengeklappt ist dieses Trainingsgerät nur: 25 cm x 25 cm groß. Unsere Produkte können bei Bedarf ganz einfach aufgeklappt und wieder eingelagert werden, wenn sie nicht in Gebrauch sind, das spart Platz.
Einfacher Aufbau: Alle Verbindungen bestehen aus Edelstahlstiften und benötigen keine Schrauben. Die Montage ist also sehr einfach. Einmal montiert, ist die Power Station absolut stabil, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sie wackelt.
Multifunktional: Der Onetwofit Power Tower ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das es dem Benutzer ermöglicht, eine breite Palette von Übungen auszuführen, darunter Klimmzüge, Liegestütze, Beinheben, Dips, vertikale Kniebeugen und vieles mehr – alles in einem einzigen Gerät. Er ist eine ideale Option für alle, die mit nur einem Gerät Kraft und Muskelmasse in verschiedenen Körperbereichen aufbauen möchten.
Höheneinstellung in 9 Stufen: Die Power Station verfügt über eine höhenverstellbare Stange, die je nach Körpergröße des Benutzers und der jeweiligen Übung leicht angepasst werden können. Die Klimmzugstange ist in 9 Stufen höhenverstellbar, die Höhe kann von ca. 127 cm bis 224 cm eingestellt werden. Die Power Station ist also ideal für das Training der ganzen Familie.
Höheneinstellung in 2 Stufen: Die Höhe der Armauflagen kann von ca. 86 cm bis 105 cm eingestellt werden. Angenehm weiche Polster & hochdichter Schaumstoff und langlebige Materialien, die einen sicheren Halt beim Training bieten und die Arme des Benutzers vor unnötigen Verletzungen schützen; mit zusätzlichen Ellbogenpolstern aus hochwertigem Leder, ca. 6,5 cm dick, weich und atmungsaktiv.