Der Hochfrequenz-Vibrationsstab ist ein effektives Trainingsgerät, seine Vibration ist besonders genau und hat eine hohe Elastizität. Es kann im Sitzen, Stehen, Bewegen oder Balancieren verwendet werden und ist somit für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet
Trainiere tiefe Muskeln. Besonders gut können Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainiert werden. In der Physiotherapie werden Schwingstangen erfolgreich zur Behandlung von Rücken- und Gelenkerkrankungen eingesetzt. Das Training trainiert gezielt das koordinierte Zusammenspiel mehrerer Muskeln miteinander.
Erhöhter Stoffwechsel, erhöhtes Bindegewebe, verbesserte Körperhaltung, Körperform, Klarheit der Hüftmuskulatur, Fettverbrennung, erhöhte Aufmerksamkeitsspanne, Rückkehr zum Training nach der Schwangerschaft, propriozeptive Therapie bei Rücken- und Nackenschmerzen.
Die Trainingsstange kann bei 270 Schlägen pro Minute einen Widerstand von bis zu 34 Pfund erzeugen. Ideal bei Verletzungen der Rotatorenmanschette oder Schulterrehabilitation
Ob zu Hause oder im Büro, Anfänger oder Fortgeschrittene können jederzeit und überall trainieren, jeweils 10 Minuten, genug, um ein neues Körpergefühl zu bekommen und die beste Trainingseffizienz zu gewährleisten.
