Kraftraining

Krafttraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten. Zudem kann es zu einer optischen Veränderung des Körpers führen.

SmPinnaA Rudergerät, Faltbares Indoor-Ruder-Trainingsgerät
Posted in

SmPinnaA Rudergerät, Faltbares Indoor-Ruder-Trainingsgerät

Stärken Sie den Quadrizeps: Der Quadrizeps ist die Hauptmuskulatur beim Rudern (die größte Muskelgruppe an der Vorderseite des Oberschenkels). Diese Muskeln sind hauptsächlich für die Bewegung der Knie verantwortlich, haben aber auch die Funktion, die Hüfte zu beugen und so Ihre Beine zu formen stärker. Wenn Ihr Quadrizeps stärker wird, erhöht sich Ihre Ausdauer.
Variabler Widerstand: Egal wie alt Sie sind, Sie können das Rudergerät verwenden. Dank des leicht einstellbaren Widerstands können Sie Ihre Trainingsintensität schnell und einfach ändern.
Gut für die Herz-Lungen-Funktion: Bei der Nutzung des Rudergeräts sind auch Herz und Lunge in Bewegung, also gut für das Herz. Rudern kann die Fähigkeit der Lunge, Sauerstoff bereitzustellen, verbessern und Sie können Ihre kardiopulmonale Leistungsfähigkeit durch kurzzeitiges, intermittierendes Training verbessern.
Kann Fett reduzieren: Es kann Körperfett und Nettogewicht ausgleichen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist Rudern die bessere Übung, da dadurch viel Fett verbrannt werden kann.
Steigern Sie die Muskel- und Gelenkaktivität: Rudern ist für Patienten mit Arthritis oder Osteoporose von Vorteil. Wenn sich die Muskeln stark bewegen, kann dies die Steifheit der Muskeln und Gelenke verbessern.

by admin•
SRZYMJ Mantel Herren Lang Leder Jacke Leicht Übergangsjacke
Posted in

SRZYMJ Mantel Herren Lang Leder Jacke Leicht Übergangsjacke

Winterjacke Mit Kapuze Herren Oversized Tshirt Herren Gym Zweifarbig, Gestreift Herren Hoodie Sommerjacke Herren Modern Kapuzenpullover Lila Leichte Übergangsjacke Herren Jacke Herren Sommer Leicht 4Xl Langarmshirt Herren Mit Kapuze
Herren Kapuzenpullover Hoodie Mit Fleece Regenkombi Fahrrad Herren Freizeitjacke Herren Baumwolle Zipper Sweatshirt Steppjacke Herren Leicht Jeansjacke Herren Schwarz Mit Fell Regenponcho Herren Wasserdicht Hoodie Zipper
Fliegerjacke Herren Leder Outdoor Bekleidung Für Herren Leichte Wanderjacke Herren Metallica Tshirt Herren Classic Hooded Sweat Jacket Herren Freizeitjacke Abnehmbarer Kapuze Ski-Jacken Mantel Herren Grau Regenjacke Atmungsaktiv
Arbeits Regenjacke Herren Lederjacke Herren Bomberjacke Warm Cordjacke Daunenjacke Sommerweste Herren Leicht Männer Weihnachtspullover Arbeitsregenjacken Wasserdicht Herren Steampunk Hoodie Herren Herren Kapuzenpullover
Düffelmantel Pullover Herren Winter Wärme Weste Herren Warm Sweatshirt Largashirt Trenchcoat Herren Schwarz Lang Sommer Fleece Pullover Herren Hemd Mit Kapuze Herren Sweatshirt Herren Mit Kapuze Dünn Kapuzenjacke Herren Schwarz Leder

by admin•
rockible LAT-Pulldown-Stange, Pulldown-Stange,
Posted in

rockible LAT-Pulldown-Stange, Pulldown-Stange,

【Einstellbarer Winkel】: Die Latzugstange ermöglicht Winkeleinstellungen, um unterschiedliche Trainingsanforderungen zu erfüllen und die Trainingsvielfalt zu erhöhen.
【Breite Anwendung】: Die Pulldown-Stange eignet sich für den Einsatz in verschiedenen Umgebungen wie Fitnessstudios oder Heimfitnessroutinen und erfüllt die Fitnessanforderungen verschiedener Personen.
【Multifunktionales Design】: Die Latzugstange ist für eine Vielzahl von Übungen konzipiert, darunter Latzüge und Rudern, mehrere Muskelgruppen wie Rücken und .
【Material】: Der aus Stahlrohren gefertigte Pulldown-Aufsatz ist auch nach längerem Gebrauch widerstandsfähig gegen Beschädigungen.
【Zubehör für Fitnessgeräte】: Als Zubehör für Fitnessgeräte kann die Trizeps-Pressstange in Verbindung mit verschiedenen Fitnessgeräten verwendet werden, um die Trainingsergebnisse zu verbessern.

by admin•
Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty – 30 Kg – Trainingsweste
Posted in

Lex Quinta Gewichtsweste Heavy Duty – 30 Kg – Trainingsweste

💪 Variables Gewicht – durch einzeln entnehmbare 1kg Gussgewichte
💪 Belastbar – Hochwertiges Mesh Material hält auch großen Belastungen Stand
💪 Komfortabel – Ein Gurt fixiert die Weste im oberen Bauchbereich, eng anliegend, so dass auch Übungen mit hohem Bewegungsgrad ausgeführt werden können, ohne dass die Weste stark verrutscht. Man darf dabei aber nicht vergessen, dass (max) 30kg eine ordentliche Massenträgheit und Schwerkraft mitbringen. Beispielsweise bei Überkopf- oder Sprungübungen bleibt es daher nicht aus, dass die Weste sich am Körper ein wenig bewegt
💪 Zum Beispiel beim Crossfit Training redet man von FAT Ausführung, wenn Übungen durch den Einsatz einer Gewichtsweste erschwert werden. Es wird hierdurch ein höherer Intensitätsgrad und stärkerer Trainingseffekt erreicht. Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen, Burpees, Ringübungen und zahlreiche weitere Körpergewichtsübungen erfahren so eine neue Dimension
💪 Lieferumfang: 1 x Weste mit Bauchgurt, 29 Gewichte – inkl Eigengewicht der Weste 30kg – mit 30 Gussgewichten nicht paketfähig

by admin•
C.P.Sports Gewichtsmanschetten Paare für Hand- & Fußgelenke
Posted in

C.P.Sports Gewichtsmanschetten Paare für Hand- & Fußgelenke

✅ SPORTLICH! Nimm Dein Trainingsziel fest ins Visier mit den C.P. Sports Gewichtsmanschetten für Hand- oder Fußgelenke! Variable fein abgestufte Gewichte zwischen 0,5 KG und 8 KG bieten die optimal passende Belastungsstufe für Dein Workout und lange Klettverschlüsse garantieren festen Sitz für verschiedenste Trainingszwecke. Ein einfaches und effektives Gadget für Sport und Fitness!
✅ VIELSEITIG! Gewichtsmanschetten eignen sich perfekt für Gymnastik, Aerobic, Ausdauertraining oder für Übungen zur Verbesserung und Wiederherstellung des Bewegungsapparates und der Motorik. Sie sind aber auch ganz klassisch beim Joggen, Walken oder für mehr Intensität beim Cardio Workout einsetzbar, sowie als Challenge Equipment beim Krafttraining für noch gezielteren Muskelaufbau.
✅ FLEXIBEL! Die C.P. Sports Gewichtsmanschetten gewährleisten allerhöchste Flexibilität durch die Universalgröße und die individuelle Auswahl des gewünschten farblich gekennzeichneten Gewichts. Durch den doppelten D-Ring sowie die extra langen Klettverschlüsse halten die Manschetten auch bei bewegungsintensiven Sportarten wie Joggen und bei einem größeren Arm- oder Knöchelumfang.
✅ QUALITATIV! Hochwertige Trainingsgeräte und vielfältiges Zubehör bieten wir Dir als Deutschlands größter Hersteller und Lieferant für erstklassiges Kraftsport-, Bodybuilding- & Fitness-Equipment. Durch jahrzehntelange Erfahrung wissen wir ganz genau, wie wir Dein Workout optimal unterstützen können. Was auch immer Dein Ziel ist – C.P. SPORTS ist Dein verlässlicher Partner – never give up!
LIEFERUMFANG: Ein PAAR C.P. Sports Gewichtsmanschetten (die jeweilige Farbe hängt von der gewählten Gewichtsgröße ab und kann nicht unabhängig vom Gewicht geändert werden). Gewählte Gewichtsgröße: 2x 2,0 KG

by admin•
Hantelständer für Kniebeugen, Bankdrücken, multifunktional,
Posted in

Hantelständer für Kniebeugen, Bankdrücken, multifunktional,

Robust und langlebig: Schwere Stahlstruktur, die Kniehantelablage ist aus robustem Stahlrohr; gefertigt aus strapazierfähiger Pulverbeschichtung; Tragfähigkeit bis zu 260 kg
【Einstellbare Höhe】 Die Höhe und Breite der Langhantelablage kann eingestellt werden, sodass Sie ganz einfach verschiedene Trainingsziele erstellen können. Es ist eine ideale Wahl für Anfänger und fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.
【Anti-Rutsch】 Das Langhantelbankdrücken ist mit Gummistiefeln ausgestattet, um Ihren Boden vor Kratzern zu schützen, ermöglicht es Ihnen auch, verschiedene Übungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Dip, Overhead-Lifting und so weiter sicher durchzuführen.
Einfache Montage: Bitte verwenden Sie den entsprechenden Schraubenschlüssel, um die Mutter festzuziehen. Sie können die Mutter nicht nur von Hand festziehen. Ziehen Sie die Füße jeder Halterung erst zuletzt fest.
【Tragbar】Sehr gut geeignet für Kniebeugen und Bankdrücken – geeignet für Standard und Spezifikationen, kann mit professionellen Hantelhockern verwendet werden.

by admin•