Fitness

Die Bedeutung von Fitness ist vielfältig und umfasst mehr als nur körperliche Stärke oder das Aussehen. Im Allgemeinen beschreibt Fitness den Zustand der körperlichen und oft auch geistigen Leistungsfähigkeit eines Menschen.

MuscleForge® Aquabag Water Bag, Aqua Power Bag 20 kg,
Posted in

MuscleForge® Aquabag Water Bag, Aqua Power Bag 20 kg,

✅ AUSGEZEICHNETES GANZKÖRPER TRAINING DURCH INSTABILITÄT: Wenn Sie den Aqua Water Bag zum ersten Mal in die Hand nehmen, werden Sie seine Eigenschaften sofort spüren. Bei der geringsten Neigung schwappt das Gewicht des Wassers von einer Seite auf die andere. Um das Gewicht über Ihren Kopf zu heben, müssen Sie viele Muskeln aktivieren, die normalerweise bei einem normalen Hanteltraining nicht arbeiten. Selbst ein 15 kg schweres Gewicht kann einen fortgeschrittenen Athleten „demütigen“
✅ ERLEBEN SIE DIE HERAUSFORDERUNG, WAS EIN „LEBENDIGES“ GEWICHT IST: Im Gegensatz zu „toten“ Gewichten reagiert ein mit Wasser gefüllter Boxsack auf jede Ihrer Bewegungen. Aus diesem Grund ist jede Wiederholung anders. Dies hat einen großen Einfluss auf die Kraft und die Muskelmasse der kleinen und großen Muskelgruppen sowie der für die Stabilisierung zuständigen Muskeln. Darüber hinaus ist es eine interessante Abwechslung zum klassischen Training und macht viel Spaß
✅ REGELBAR BIS 20 KG: Der Beutel kann mit bis zu 20 kg (Liter) Wasser gefüllt werden. Aber konzentrieren Sie sich nicht zu sehr auf dieses Gewicht, selbst erfahrene Athleten verwenden den Beutel anfangs nur mit einem Gewicht von 10 kg. Auf dem Beutel befindet sich ein Indikator, der anhand der Höhe des Wasserstandes anzeigt, wie viel Kilo Wasser sich im Tank befinden
✅ FÜR FITNESSSTUDIO UND OUTDOOR-TRAINING: Der Aqua Water Bag wiegt leer nur 1,5 kg und misst zusammengeklappt 5 x 12 cm. Dank des speziellen Ventils und der Pumpe, die im Set enthalten sind, können Sie ihn überallhin mitnehmen und in wenigen Minuten zubereiten
✅ SCHNELLE INSTALLATION: Drücken Sie einmal auf den Knopf am Ventil, um das Ventil zum Befüllen mit Wasser zu entriegeln. Halten Sie ihn unter den Wasserhahn, bis Sie das gewünschte Gewicht des Beutels erreicht haben. Sie können Tinte hinzufügen, um das Wasser zu färben. Drücken Sie den Knopf erneut, um das Ventil für die Luft zu öffnen. Schließen Sie die Pumpe an und pumpen Sie den Tank auf, bis er fest ist. Jetzt kannst du mit dem Training beginnen!

by admin•
flintronic Gymnastikball, 65 cm Ultra-Dicker
Posted in

flintronic Gymnastikball, 65 cm Ultra-Dicker

【LANGLEBIGES MATERIAL】: Der Fitnessball besteht aus hochwertigem dickem PVC-Material. Durch das explosionsgeschützte und rutschfeste Design bleibt das Produkt im aufgeblasenen Zustand weich und elastisch, sodass Sie bei Fitnessübungen wie Pilates und Yoga keine Angst vor versehentlichen Verletzungen haben müssen.
【MULTIFUNKTIONALER SPORT】: Gymnastikbälle sind eine äußerst vielseitige Fitnesshilfe, die sich leicht in alltägliche Übungen integrieren lässt. Sie eignen sich hervorragend für Pilates, Yoga, Fitness, Rücken- und Bauchtraining sowie Gymnastik. Es hilft auch, Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Flexibilität zu verbessern.
【EINFACH ZU AUFBLASEN】: Sparen Sie Zeit und Energie mit der im Lieferumfang enthaltenen aufblasbaren Fußpumpe. Pumpen Sie den Ball während des Gebrauchs zu ca. 80% auf, wodurch der Ball flexibler und sicherer wird.
【LANGLEBIGES ANTI-BURST & STURDY ANTI-SLIP-DESIGN】: Unsere aufblasbaren Gymnastikbälle bestehen aus dickem Anti-Burst-PVC für überlegene Haltbarkeit unter Druck ， rutschfest und explosionsgeschützt. Anti-Rutsch-Linien um den Umfang der Gymnastikbälle bieten hervorragenden Halt, um zu verhindern, dass sie beim Training unter Ihr Gewicht rutschen.
【VERBESSERUNG DER HALTUNG & DES GLEICHGEWICHTS】: Wenn Sie mit einem Stabilitätsball trainieren, bleiben Ihre Bauchmuskeln ständig in Bewegung, wodurch Ihr Kern stärker wird. Dies fördert eine bessere Körperhaltung, verbessert das Gleichgewicht und die Stabilität und schützt den unteren Rücken. Gut auch für schwangere Frauen.

by admin•
Amazon Basics Balancebrett aus Holz, Schwarz
Posted in

Amazon Basics Balancebrett aus Holz, Schwarz

Balancebrett in Schwarz kann helfen, die Kernstärke, Koordination, Haltung und Balance zu verbessern
Geeignet für eine große Vielzahl an Übungen inklusive Liegestützen, Planken, stehende Balance-Posen und gezielte Übungen zum Stärken bestimmter Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke
Massive Holzoberfläche trägt bis zu 120 kg
Für Einzelpersonen und Sportler. Ideal für Reha-Zentren, Fitnessstudios oder das Heim-Studio
Maße: 40 x 40 x 8 cm (L x B x H)

by admin•
EVEREST FITNESS Balance Kissen – Luftkissen mit 33 cm
Posted in

EVEREST FITNESS Balance Kissen – Luftkissen mit 33 cm

STÄRKUNG DER TIEFENMUSKULATUR – Als Sitzkissen Bürostuhl lässt sich mit dem orthopädischen Ballkissen bei der Arbeit die Tiefenmuskulatur trainieren. Das Balance Sitzkissen ist auch geeignet als Sitzkissen für Kinder.
PUMPE INKLUSIVE – Neben dem Balancierkissen wird auch die dazugehörige Pumpe mitgeliefert. Das Aufpumpen geht sehr einfach und dauert nur ein paar Sekunden, damit Sie das Luftsitzkissen so schnell wie möglich verwenden können.
PREMIUM QUALITÄT – Da ein Physio Kissen einen wichtigen Verwendungszweck hat, ist die Qualität solcher Produkte extrem wichtig. Bei der Herstellung von diesem Gleichgewichtskissen wurden nur hochwertige Materialien verwendet.
HOHE BELASTBARKEIT – Auch bei einem Gewicht von 150 kg verliert dieses Balancekissen nie an Luft und bietet eine einwandfreie Stütze. Das Balance-Kissen ist somit ideal für Kinder und Erwachsene und kann deswegen von der ganzen Familie verwendet werden.
THERAPIE GEGEN RÜCKENSCHMERZEN – Das Balance Pad stärkt die Körpermitte. Eine gestärkte Körpermitte ist einer Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen.

by admin•