Fitness

Die Bedeutung von Fitness ist vielfältig und umfasst mehr als nur körperliche Stärke oder das Aussehen. Im Allgemeinen beschreibt Fitness den Zustand der körperlichen und oft auch geistigen Leistungsfähigkeit eines Menschen.

Liebscher & Bracht Original Knieretter mit Trittschlaufe:
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Liebscher & Bracht Original Knieretter mit Trittschlaufe:

Der Knieretter mit Trittschlaufe von Liebscher & Bracht ist das Original für Dehnübungen bei verspannten Beinmuskeln und gegen Schmerzen in Knie, Fuß und Sprunggelenk. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App: Als Amazon-Kunde testest du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei.
Die Hauptfunktion des Knieretters ist das Dehnen der Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. Zugleich kann auch die Gesäß-, Rücken- und Nackenmuskulatur gezielt trainiert und von Verspannungen und Verkürzungen befreit werden.
Zuhause, im Büro, im Fitnessstudio oder beim Yoga, Pilates u. v. m.: Unser Hilfsmittel ist vielseitig und überall dort einsetzbar, wo du Gelegenheit zum Trainieren findest. Vor allem nach dem (Ausdauer-)Sport solltest du die Muskulaturen wieder lockern.
Einfacher, sicherer und entspannter üben mit der praktischen Trittschlaufe: Den Fuß zum Üben mit dem großen Keil in die kleine Schlaufe stellen und sich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Kein Abrutschen mehr im steilen Winkel.
Lieferumfang: 2x kleiner Keil von 9 Grad (295 x 155 x 52 mm), 1x großer Keil von 18 Grad (295 x 155 x 102 mm), 1x Trittschlaufe (400 x 40 mm), eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, hergestellt in Deutschland.

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StrechCordz Modular Set, S103RD, rot
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StrechCordz Modular Set, S103RD, rot

Die S103 ist eine Übung-Computer in eine Tasche
Verwenden für Schwimmer, Trizeps Extensions gezogen, Rudern, Overhead-hebt, waschechte Hip Rotation, Schlaganfall Effizienz und mehr
Das modulare Set ist ein komplettes Nass oder dry-land Schwimmtraining Werkzeug kann genutzt werden, für zieht, Zeilen, hebt, Locken, Fliegen
Erhältlich in fünf Widerstandsstufen
Ersatz- und Zusatzteile erhältlich

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Retoo Ballsitzkissen 33 cm Luftkissen – Balancekissen,
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Retoo Ballsitzkissen 33 cm Luftkissen – Balancekissen,

Rückenschmerzen ade – Core-Training ist der Schlüssel zu einer stabilen Rumpfmuskulatur des Körpers. Kräftige Muskeln in der Körpermitte sind unerlässlich, um Rückenschmerzen zu bekämpfen. Das Sitzballkissen ist das ideale Trainingsgerät zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Sitzen auf dem Kissen, wird die Rumpfmuskulatur gezwungen, kontinuierlich zu arbeiten, um das Gleichgewicht und die Stabilität zu erhalten. Dies verringert nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern reduziert durch die Stärkung der Muskulatur auch Rückenschmerzen.
Hohe Qualität – Das Luftkissen ist aus hochwertigem, reißfestem Gummi gefertigt. Trotz seiner Strapazierfähigkeit ist es weich und flexibel und sorgt für Komfort. Mit einem Durchmesser von 33 cm ist es für eine Vielzahl von Benutzern und Anwendungen geeignet. Im Lieferumfang ist eine Pumpe enthalten, mit der das Kissen schnell und einfach aufgeblasen werden kann.
Kraft und Balance – Balance-Kissen nutzt Instabilität zur Kräftigung der Muskeln. Der ständig instabile Untergrund regt die innere Muskulatur zur Arbeit an, was das Training intensiviert. Der Grad der Instabilität kann durch Pumpen des Kissens mit der mitgelieferten Pumpe eingestellt werden. Dies ist ein effektiver Weg, um auf dynamische und kontrollierte Weise Muskelkraft und Stabilität aufzubauen.
Vielseitig einsetzbar – vom klassischen Sitzen am Schreibtisch bis zum Trainingsgerät. Er ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal. Er kann sowohl zur Kräftigung der Muskeln bei einfachen Übungen als auch als stabile Sitzgelegenheit zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Aktivierung der Muskeln bei alltäglichen Aktivitäten genutzt werden. Sie ist eine vielseitige und nützliche Ergänzung für jede Workout-Routine oder jeden Büroraum.
Komplettset – Die im Set enthaltene gratis Air Pumpe ermöglicht ein einfaches und schnelles Aufblasen des Sitzkissens oder anderer Zubehörteile, die Luft benötigen. Mit dieser Pumpe kann der Benutzer das Aufblasniveau leicht an seine individuellen Vorlieben und Bedürfnisse anpassen. Es ist eine praktische Lösung, die Komfort und Flexibilität bei der Verwendung von Produkten bietet, die aufgepumpt werden müssen.

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Core Balance, berstsicherer Gymnastikball – für Fitness Yoga
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Core Balance, berstsicherer Gymnastikball – für Fitness Yoga

VERSCHIEDENE GRÖSSEN FÜR EIN PERFEKTES WORKOUT: Die Fitnessbälle von Core Balance sind in verschiedenen Größen erhältlich, damit sie Ihrer Körpergröße entsprechen und Sie bequem trainieren können. Schauen Sie sich unsere Größentabelle (Bild 5) an, um zu bestimmen, ob Ihr Gymnastikball 65 cm, 55 cm, 75 cm oder 85 cm groß sein sollte. Als zusätzlichen Bonus enthält jeder Gymnastikball eine Pumpe und ein Maßband, mit dem Sie ihn leicht auf die richtige Größe aufpumpen können.
ENTWICKELN SIE KRAFT IM RUMPF & GLEICHGEWICHT: Ein Gymnastikball erzeugt Instabilität, wenn Sie darauf sitzen, liegen oder sich anlehnen und bringt Sie dazu, Ihre Rumpfmuskulatur anzuspannen, um die Stabilität zu erhalten. Das Training mit dem Gymnastik Ball stärkt nicht nur Ihre Körpermitte und verbessert Ihr Gleichgewicht, sondern ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Muskeln zu straffen, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Flexibilität zu steigern.
KEINE GEFAHR DES ZERPLATZENS ODER VERRUTSCHENS: Da die Sitzbälle von Core Balance aus strapazierfähigem Anti-Berst-PVC hergestellt sind, besteht keine Gefahr, dass sie platzen, wenn sie durchstochen werden. Stattdessen lassen sie langsam die Luft ab, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Darüber hinaus sind die Gym Bälle mit Anti-Rutsch-Linien versehen, um optimalen Halt auf glatten Böden zu ermöglichen und zu verhindern, dass sie verrutschen.
BRINGEN SIE IHR TRAINING AUF EINE NEUE STUFE: Gymbälle sind ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich leicht in eine Vielzahl von Übungen integrieren lässt, darunter Crunches, Brücken, Hanteltraining, Yoga, Pilates und vieles mehr. Durch die Instabilität der Gymnastik- und Yoga Bälle werden nicht nur die üblichen Muskeln beansprucht, sondern auch die stabilisierenden Muskeln der Körpermitte werden trainiert.
VERWENDUNG ALS STUHL: Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Sie einen Gymnastikball als Sitzball Büro Stuhl verwenden, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken. Außerdem können Sie einen Gymnastikball als Schwangerschaftsball für pränatale Übungen, bei Beschwerden während der Schwangerschaft und während der Wehen verwenden. Physiotherapeuten verwenden Gymnastikbälle, um Menschen nach Verletzungen dabei zu unterstützen, ihre Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen.

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ZenOne Sports Ballsitzkissen, orthopädisches Sitzkissen,
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ZenOne Sports Ballsitzkissen, orthopädisches Sitzkissen,

𝗘𝗡𝗧𝗟𝗔𝗦𝗧𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗪𝗜𝗥𝗕𝗘𝗟𝗦Ä𝗨𝗟𝗘: Das Balance Kissen macht jeden Bürostuhl zum ergonomischen Gymnastikball und ermöglicht ein bequemes und dynamisches Sitzgefühl, das die Wirbelsäule schont – Rückenschmerzen und schmerzhafte Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an.
𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗔𝗡𝗣𝗔𝗦𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗞Ö𝗥𝗣𝗘𝗥: Das ergonomische Sitzkissen besteht aus einem flexiblen und gleichzeitig robusten Material, das sich ideal an den Körper anschmiegt, ohne die Form zu verändern.
𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧- 𝗨𝗡𝗗 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Als Balance Ball bietet das Kissen ein flexibles Kraft- und Gleichgewichtstraining an jedem Ort, wobei Muskelkraft und Koordinationsfähigkeiten geschult werden.
𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗥 𝗦𝗜𝗧𝗭𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧: Auf der glatteren Seite genießt Du höchsten Sitzkomfort, während die stark genoppte Seite einen zusätzlichen Massageeffekt bietet. Der Härtegrad des Kissens lässt sich mit der beiliegenden Luftpumpe flexibel anpassen.
𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞 & 𝗚𝗨𝗜𝗗𝗘: Für ein effektives Training mit dem Ballkissen erhältst Du einen Einstiegsguide sowie ein umfassendes E-Book mit verschiedenen Trainingsoptionen.

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